Bildschirme, wohin das Auge blickt.

Ob im Arbeitsalltag oder unserem Privatleben: Computer und Displays aller Art sind eine zentraler Bestandteil unseres Lebens geworden. Aber kaum jemand macht sich wirklich Gedanken darum, dass dies für unsere Augen Schwerstarbeit bedeutet - und leicht zu körperlichen Problemen führen kann.

Dabei ist es meistens nicht unscharfes Sehen, was wir zuerst bemerken: Sondern Kopfschmerzen, Verspannungen von Rückenmuskulatur und / oder Nackenmuskulatur oder Lichtempfindlichkeit, die durch Ermüdungserscheinungen der Augen, hervorgerufen werden. Auch trocken, gerötete oder brennende Augen können die Folge sein. Ursache dafür ist das angestrengte, konzentrierte und lange schauen auf den Computer in einer bestimmten Sehdistanz, dies oft in einer unnatürlichen, verspannten Körperhaltung. Auch die häufigen Blickwechsel in der Nähe (zum Computer, dem Telefon- Display oder Ausdrucken) und mittleren Entfernungen (wie zu Kollegen oder dem Fenster) sind für die Augen oft anstrengend.